こんばんは あらかわです
５０になって早々に五十肩になり、色々と健康に気を使うようになりました
昨年からダイエットをはじめ、一時は13kg落とした時期もありましたが、最近は少しリバウンドして停滞気味です
そんな中で、新たなダイエットのきっかけになればと思い、スマートウォッチを購入しました
Xiaomi Mi band4 日本名「シャオミー スマートバンド４」
一つ前のband3から評判良く、気になりながら見送っていたのですが、
先日のAmazonのタイムセールで3000円少々になってたから、
思わずポチってしまいました
実際に商品が届いて、そのコスパの高さに驚きました
まずは、Mi Fit というアプリをスマホにダウンロードします
そこから、簡単なアカウントを設定し、本体とペアリングすれば、すぐに使えます
ディスプレイも色々なデザインがあり、その中から気に入ったデザインを選んで同期すると、実際の画面のデザインも切り替わります
機能としては、時計、歩数計、心拍数、睡眠、それとiPhoneからのメッセージが表示されます
僕が一番気になっていたのが、心拍数と睡眠
徐脈と無呼吸症候群を持っているので、どこまで正確か？は正直わかりませんが、
こういうデータが目で見えるのは嬉しいです
使い始めて5日の為、まだまだ知らない機能もきっとたくさんあると思いますが、
データで「見える化」するとやる気が出るので、夏に向けてダイエットを続けます（笑）
